每年秋冬都是多种病原体肆虐、呼吸道感染高发季节，由于过去几年，大家采取了戴口罩等的呼吸道防控措施，致使人群接触病原体的机会减少，发病水平较低，目前由于人们的防控意识减弱，近期流感病例又开始增加，大家赶紧预防起来吧！

     什么是流感？   

   流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，其中的甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。与普通感冒相比，流感的发病季节性更明显，传染性更强，流行范围广，症状更重，并发症多。

流感的传染源

流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。

流感的传播途径

          流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，比如手接触被病毒污染的物品，又触摸自己口鼻是常见的传播方式。在特定场所，如人群密集且环境密闭或通风不良的房间内，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播。通常，流感的潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。

流感的易感人群

全人群普遍易感。流感病毒易发生变异，病毒变异后可能导致之前通过自然感染或免疫接种形成的免疫保护难以长期维持。婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群感染流感病毒出现严重并发症的风险相对较高。

流感的治疗

流感的预防

1、接种流感疫苗

流感疫苗是预防流感的有效方法之一，尤其是有小孩、老人等弱免疫力人群的家庭，可在每年秋冬季节前接种流感疫苗。

2、做好个人防护

在流感高发季，尽量减少到人群密集的场所活动，平时佩戴好口罩，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手帕等遮住口鼻，同时避免习惯性地用手触摸眼睛、口鼻。

3、保持室内环境通风

流感病毒在密闭的环境中更容易传播。保持室内通风，开窗换气，有助于减少病毒在空气中的浓度，降低感染风险。建议在自身不受风寒的情况下，适时开窗通风，保证室内空气清新。

4、日常保持勤洗手

流感病毒可以通过手部的接触传播，因此在接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，应及时洗手，建议在流动水下使用肥皂或者洗手液清洁双手至少20秒。

5、维持健康的生活方式

健康的生活方式有助于提高个人免疫力，降低感染风险。建议平时均衡饮食、充足睡眠、规律作息、适当运动、摄入足够的蛋白质和维生素等。