寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过渡,随着寒气的增长,万物逐渐凋落,阴阳之气开始转变,阳气渐消,阴气渐长,天气逐渐转冷。此时稍不注意,邪气就会乘虚而入,侵袭人体,罹患各种疾病。寒露节气如何养生?以下几个要点要知道!