高血压病是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。根据目前采用的统一诊断标准，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg就可以确定为高血压。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。其特点是发病率高，以收缩压升高为主，并发症多。高血压病与中医“风眩”相似，根据相关临床症状亦可归属于“眩晕”“头痛”“中风”等范畴。

　　眩是眼花或眼前发黑，视物模糊；晕是头晕，即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳。二者常同时出现，故统称为眩晕。眩晕是因痰浊壅遏，化火上蒙或精血亏虚，肝风内动。轻者可以闭目即止。重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴恶心、汗出，甚至昏倒。

　　【预防】

　　1. 合理膳食，低盐低脂饮食。

　　2. 适量运动，选择运动量轻，时间长，练习耐力的项目锻炼身体。

　　3. 戒烟限酒，不饮或限制饮酒，如有吸烟，应戒除。

　　4. 心理平衡，保持平静的心态和快乐的心境。

　　5. 一旦发现血压高，即便是临界高血压也应积极去医院就诊。

　　【保健】

　　1. 中成药

　　（1）松龄血脉康：每次4粒，口服，每日3次。

　　（2）天麻钩藤颗粒：每次1包，口服，每日3次。

　　（3）天麻杜仲胶囊：每次2粒，口服，每日3次。

　　（4）龙胆泻肝丸：每次6g，口服，每日3次。

　　（5）清脑降压片：每次4片，口服，每日2次。

　　2. 饮食疗法

　　（1）桃仁粥

　　原料：桃仁10-15g，粳米50-100g。

　　制法：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日1次，5-7天为一疗程。

　　功效：活血通经，祛痰止痛。

　　主治：适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

　　（2）胡萝卜粥

　　原料：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

　　制法：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。早晚温热食用。本粥味甜，易变质，须现煮现吃，不宜多煮久放。

　　功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。

　　主治：适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

　　（3）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

　　功效：清肝热、降血压。适用于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。

　　（4）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

　　（5）菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　（6）山楂茶：每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

　　3.针灸疗法

　　肝阳上亢型选太冲，光明，阳陵泉，曲池等穴。痰浊中阻型选丰隆，曲池，百会，内关等穴。瘀血内阻型选风池，曲池，丰隆等穴。肝肾阴虚型选三阴交，风池，内关，肾俞，太溪等穴。阴阳两虚型选气海，关元，风池，太冲，曲池等穴。

　　4.推拿治疗

　　根据中医的经络理论，结合辨证分型，应用推、拿、按、摩、揉等手法，分别选足三里，三阴交，风池，涌泉，大椎等穴位进行治疗。